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l i纯health

点击量:   时间:2017-05-05 03:13:26

今天是春天的开始!今天是今年第一个节气,春天来了!今年是春天!春阳产生头发,一切都开始了庆春竹祝朋友身体健康,一切顺利!并向您介绍一些春季健康知识首先,在日常生活中,要注意早睡早起;更多的阳光,特别是晒伤;注意保暖,尤其是下半身,着装要厚实薄,以符合春阳的特点第二,在精神方面,有必要避免愤怒,多避免情绪低落,要心胸开阔,乐观,保持良好的心态三,在饮食方面,宜吃辛温分散的食物,如大枣,洋葱,香菜,花生,菠菜等,不宜吃酸,酸味入肝,有利于收敛,